Avertissement
Je livre ici le fruit de mon expérience personnelle.
Je n'ai aucune formation scientifique et les données dont il est question ici proviennent de différents articles sur le web.
En aucun cas le récit de mon expérience ne devrait remplacer une visite chez votre médecin si vous ressentez ces symptômes .
Je ne suis pas ici pour jouer les apprentis naturopathes mais simplement partager mes essais et observations.

Donc voilà, depuis un an environ je ressentais une envie plus fréquente d'uriner, ça me réveillait parfois en plein sommeil. Évidemment j'ai tout de suite pensé au cancer de la prostate, mon père en a été atteint.
Je suis donc allé voir mon merveilleux docteur Dumont pour me faire dire que je souffrais banalement d'une simple hypertrophie de la prostate. De kossé ?

Qu'est ce que l'hypertrophie bénigne de la prostate ?
L’hypertrophie bénigne de la prostate se caractérise par une augmentation de la taille de la prostate. Une prostate volumineuse comprime l’urètre tout en faisant pression sur la vessie, ce qui engendre un besoin fréquent d’uriner et divers problèmes de miction, selon le cas (débit plus faible et intermittent, douleurs, etc.).

Presque tous les hommes sont sujets à l’hypertrophie bénigne de la prostate, en vieillissant. En effet, plus de 50 % des hommes âgés de 60 ans en sont atteints, et 90 % de ceux de plus de 80 ans. Cependant, tous n’en souffrent pas : environ 1 homme atteint sur 2 est incommodé par des symptômes urinaires.

Cette affection n’est pas d’origine cancéreuse. Elle n’augmente pas le risque de cancer de la prostate, mais n’empêche pas non plus son développement.
-Passeport Santé

Comme mes symptomes n'étaient pas invivables, j'aurai pu continuer sans traitements mais je craignais qu'ils n'augmentent avec le temps.
L'idée de prendre une médication chimique à vie ne me plaisait pas du tout d'autant qu'elle peut donner des troubles d'érection en effet secondaire. Non merci, je tiens mordicus à conserver mes flamboyantes érections.
Je ne prends aucun médicament hormis une aspirine quand j'ai un mal de tête, ce qui est rare et je n'avais donc pas trop envie d'embarquer dans ce train là.
Je me suis mis à chercher sur le web s'il existait un traitement par les plantes.
Bingo ! Oui ça existe. Il y en a deux principalement.

J'ai d'abord beaucoup lu sur l'épilobe, nos terrains vagues en regorgent mais ce n'est pas la bonne variété pour lutter contre l' HBP. Au Québec l'épilobe sous forme de gélules est nettement plus difficile à se procurer qu'en Europe.
Et puis il y a le palmier nain, heureusement celui ci est beaucoup plus facile à trouver, dans toutes bonnes pharmacies à vrai dire. C'est ce dernier que j'ai testé.

Fréquemment associé à l'ortie, le palmier nain ou palmier de Floride (Serenoa repens Small), anciennement dénommé Sabal serrulata, est l'autre plante associée à la prostate et aux troubles de la miction en phytothérapie. Ce sont les fruits de ce petit palmier des États-Unis qui sont utilisés et présentés sous forme de médicament. Plus d'une dizaine d'études démontrent ses effets sur la fréquence des mictions (et des réveils nocturnes).
- Le Point

Je me suis alors dirigé chez mon Jean Coutu pour acheter ce fameux extrait de palmier, prix très raisonnable, environ 15$ sous le nom comique de Super Prostate ! il y a aussi la marque Vogel bio qui en fabrique un et facilement accessible ici.
Hé bien après un mois d'utilisation quotidienne, ÇA FONCTIONNE!
Je n'ai plus envie de pisser à toutes les heures, l'urine est évacuée plus rapidement et je parviens certaines fois à faire des nuits complètes sans me réveiller pour uriner.
En fait ce ne sont que les premiers résultats visibles, il faut en prendre plus longtemps, 3-4 mois environ, pour retrouver une vessie qui fonctionne optimalement.

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Belle trouvaille ÔSoleil !
Je croyais que l’ hypertrophie affectait la qualité de l’érectiion...merci ce complément ‘information.
À mon âge, je surveille tout changement ou signe 
Bonne journée!

Naturistep a écrit:

Je croyais que l’ hypertrophie affectait la qualité de l’érectiion...

Elle peut l'affecter effectivement à différents degrés selon la gravité (le stade) de l'HBP, c'est ce que j'ai lu sur des sites médicaux. Moi mon stade en était à ses débuts je n'ai donc jamais souffert de dysfonctions érectiles.
Mais les problèmes de santé de l'individu (surpoids, stress, diabète, hypertension, faible taux de testostérone, tabagisme...) doivent aussi être pris en compte quand on parle de dysfonction érectile.
Certains traitements et les interventions chirurgicales pour guérir l'HBP peuvent occasionner des dysfonctions érectiles, on est prévenus, voilà pourquoi je n'ai pas trop tardé pour trouver une solution plus naturelle.

- Entre 40 et 70 ans, 59% des hommes souffrent de troubles urinaires provoqués par une HBP (Hyperplasie bénigne de la prostate) et plus de 50% souffrent à divers degrés de troubles érectiles.
Revue Médicale Suisse

On peut en consommer même si on a aucun problème de ce côté? Genre pour prévenir plutôt que guérir, ou vaut mieux éviter si ce n'est pas un besoin vital et absolu?

Oui on peut le prendre en prévention bien que je te trouve un peu jeune encore pour ça, c'est plutôt dans la 40aine que les premiers symptômes peuvent apparaitre ...mais là ça me gêne vraiment de parler comme un docteur car évidemment je suis bien loin d'en être un.

Autant je suis très à l'aise de donner des conseils soins et beauté par les plantes, en aromathérapie aussi (j'en connais un rayon) autant je deviens inconfortable quand la santé est en jeu, je ne suis ni herboriste ni naturopathe, dans ce domaine je sais seulement ce que j'ai lu sur des sites sérieux (médicaux).
J'ai livré le fruit de mon expérience personnelle en tant que ''cobaye'' parce que c'est un sujet qui touche ou va toucher la grande majorité des hommes mais ça s'arrête là.
Je ne veux pas donner de conseils.
Les pharmaciens en général ne connaissent rien à la phytothérapie, normal ils sont là pour vendre des pilules, si tu as une boutique Le Naturiste (rien à voir avec le nudisme bien entendu) dans ton coin, tu peux aller leur demander.

Voici trois liens québecois de produits canadiens (Webber) et québecois (Vitoli), qui parlent effectivement de prévention avec le palmier nain mais bon, ils prêchent pour leur paroisse.

http://vitoli.ca/la-prostate-facteurs-de-risque-et-de-prevention/
http://vitoli.ca/produits/#prostate

https://www.jeancoutu.com/magasiner/produit/extrait-de-palmier-nain-60-unites/411079/

Merci beaucoup pour les liens. Je vais lire ça avec grand plaisir. Au fait, ça pourrait être intéressant une nouvelle chronique pour tous sur les conseils soins & beauté par les plantes, ainsi que sur l'aromathérapie. En tout cas, perso, j'aimerais beaucoup. Et sûrement que d'autres membres du groupe seraient intéressé par un sujet aussi riche et passionnant, d'autant plus que c'est 100% naturel.

Merci d'avoir partagé avec nous ton petit problème de prostate OSoleil. Comme ça si jamais je commence à me lever cinq ou six fois la nuit pour uriner je ne paniquerai pas tout de suite avec le cancer. D'autant plus que j'ai une nette tendance à l'hypocondrie.

Le sujet va surement me servir quand j'aurai 50ans je prends le moins de chimique possible.Un sujet sur l'aromathérapie et les soins par les plantes ça m'intéresse personnellement,on pourrait échanger ou valider nos connaissances.

D'accord Je ferai un sujet rassembleur sur les huiles végétales pour bien hydrater la peau, ( genre un top 5 ) sujet qui concerne un maximum de naturistes, l'été bien sûr mais aussi beaucoup de québecois l'hiver avec notre chauffage qui dessèche la peau.

Intéressant comme conseil, je vais en parler a mon médecin et vous en reparle dans 3-4 mois.
Merci !

mon copain a commencer a en prendre quand osoleil a mit l'article il se levait 3 a 5 fois par nuit pour alller a la toilette asteur une a deux fois pas plus

Dario40 a écrit:

... asteur une a deux fois pas plus

Ben c'est déja encore trop... mais il est vrai que ça peut prendre jusqu'à 6 mois pour l'effet optimum.
Il ne faut pas sauter un jour non plus une fois qu'on a commencé mais je suis content d'avoir un écho positif là dessus. Merci.

Ce dont je me suis rendu compte depuis la parution de mon article c'est que les concentrations diffèrent beaucoup d'une marque à l'autre, et même au sein d'une même marque (Adrien Gagnon pour ne pas la nommer) qui offrent deux formules; légère et concentrée mais sans être décrite comme tel.
Il faut vraiment lire les pourcentages en petits caractères dans la liste de la composition.
Une bonne dose quotidienne doit avoir environ 4000 MG par gélule comme la marque Vogel
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