Comment arrêter d’être complexé et enfin se sentir libre d’être nu ? Ces experts ont des solutions qui tombent à pic avec l’arrivée de l’été et le retour des baignades.
Le naturisme une conduite bien pratique quand il devient difficile de supporter des vêtements avec les grosses chaleurs de l’été. Mais pour tenter l’expérience, encore faut-il accepter son corps et le regard des autres.

-Se concentrer sur les sensations plutôt que l’apparence
-Imprimer des images de différents types de corps autour de son miroir.
-Passer au moins 20 minutes nu par jour
Si, malgré ces conseils , au moment de retirer le maillot de bain cet été vous hésitez, « rappelez-vous que presque tous les corps nus adultes tremblent ou vacillent, ont des cheveux, ont de la cellulite, ont des cicatrices, ont les marques de la vie.

https://www.huffingtonpost.fr/life/article/pour-se-sentir-bien-tout-nu-cet-ete-ces-experts-ont-des-conseils-surprenants_219542.html

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Merci pour le lien. Mais encore? Comment apprivoiser et soutenir le regard des autres si nous avons un corps marqué? Ma blonde aime se baigner nue, elle aime avoir le moins de vêtements possible en public mais hésite à me suivre à la JC, de peur d'affronter le regard et peut-être le jugement. Je l'aime et la complimente sans cesse sur ses courbes mais je sens que nous passerons notre tour cet été pour une sortie naturiste. Et c'est correct si elle n'est pas prete. Je cherche seulement d'autre façon de la rassurer.

MrClegg a écrit:

Merci pour le lien. Mais encore? Comment apprivoiser et soutenir le regard des autres si nous avons un corps marqué? Ma blonde aime se baigner nue, elle aime avoir le moins de vêtements possible en public mais hésite à me suivre à la JC, de peur d'affronter le regard et peut-être le jugement. Je l'aime et la complimente sans cesse sur ses courbes mais je sens que nous passerons notre tour cet été pour une sortie naturiste. Et c'est correct si elle n'est pas prete. Je cherche seulement d'autre façon de la rassurer.

Tu sais, j'ai vécu la même expérience à mes débuts dans le naturisme, et même maintenant je ne suis pas forcement toujours à l'aise avec mon corps... Pourtant la meilleur façon de se rassurer c'est de constater par soi même que les gens autours de toi n'accordent absolument aucune importance au physique, de voir que c'est complétement normal, et que tu peux faire les mêmes choses "nu" que en maillot.  Finalement, j'ai vécu bien plus souvent de regards malveillants habillés ou en maillots que lorsque je suis nu avec d'autre naturistes, qui par définition seront forcement insouciants du physique de l'autre et respectueux envers chacun.
Mon conseil, passe un petit moment avec elle dans un endroit naturiste calme, progressivement, et elle se sentira de plus en plus à l'aise en constatant que tout se passe super bien :)
Au plaisir de vous croiser un jour à la JC :)

ptitementhe a écrit:

... Pourtant la meilleur façon de se rassurer c'est de constater par soi même que les gens autours de toi n'accordent absolument aucune importance au physique, de voir que c'est complétement normal, et que tu peux faire les mêmes choses "nu" que en maillot.  Finalement, j'ai vécu bien plus souvent de regards malveillants habillés ou en maillots que lorsque je suis nu avec d'autre naturistes, qui par définition seront forcement insouciants du physique de l'autre et respectueux envers chacun.
Mon conseil, passe un petit moment avec elle dans un endroit naturiste calme, progressivement, et elle se sentira de plus en plus à l'aise en constatant que tout se passe super bien :)
Au plaisir de vous croiser un jour à la JC :)

Merci! Je crois que c'est une bonne idée! Et le fait que les gens n'accordent pas d'importance au physique la rassurera sûrement un peu! Au plaisir de se croiser!

La personne a 3 dimensions: le corps, l'âme (senti & émotion) et l'Esprit (pensées & croyances), Plutôt que concentrer notre attention sur le corps, pourquoi ne pas le faire sur notre âme? Chaque personne a un senti envers elle-même et les autres. À se connecter à ce senti, seul d'abord puis avec les autres on établit une relation de confiance qui va se refléter sur la relation au corps puis sur celle avec notre Esprit.

Bonjour MrClegg, Ma femme et moi sommes un couple de 73 ans et nous avons débuté que l'an dernier a aller à la J-C !!! Tu comprendras facilement que nos corps ont changé au cours de ces années. L'arrivée à la J-C s'est fait tout simplement. Il y a une zone d'acclimatation pour ceux qui débutent et sont hésitants. Nous ne l'avons pas utilisé et on s'est senti à l'aise dès le premier instant. Une acclimatation à la J-C vous facilitera la transition si jamais un jour vous désirez aller dans le sud et profiter des belles plages naturistes. La seule chose que nous regrettons, c'est d'avoir attendu si longtemps avant de le faire en public parmi d'autres naturistes. Ne perdez pas votre temps à y réfléchir: allez-y et vous ne le regretterez jamais !