Je viens de lire le forum "Dormir nu, les bienfaits"  Bon, ca fait presque un an que la discussion s'est terminée.  Vu que je viens de m'inscrire, je vais ajouter mon grain de sel.

Je suis ben d'accord, surtout avec tous ceux qui n'aiment pas se reveiller tout pognés dans leur linge!  C'est EXACTEMENT la raison pour laquelle j'ai commencé à dormir tout nu quand j'étais ado.

Dans l'article, on parle de température. J'ai récemment fait une expérience (rien à voir avec l'article).  Entre août et décembre dernier, j'ai pris l'habitude de me promener nu sur mon terrain le soir (très grand terrain boisé, aucune chance qu'on me voit, et hautement agérable.  Nu, coupe de vin en main, observation des étoiles qu'on voit très bien en campagne.  C'était une expérience carrément philosophique! C'est fascinant , en voyant toutes ces étoiles, de réaliser qu'on est RIEN dans l'univers et qu'on réussit quand-même à se créer la misère!  Je me lançais dans des réflexions sur le sort de l'humanité..lol

Bon, en août le soir, il faisait genre 15C. Tout va bien. En septembre, il faisait 7-8C...OK. Là, j'ai eu l'idée de tester jusqu'à combien plus bas mon corps pourrait tolérer. Et bien je continuais même en décembre lorsqu'il faisait -5C!! C'est pas mal ma limite de tolérance. J'ai réalisé que lorsque le corps est complètement nu, on dirait qu'il se régule mieux, mais de façon impressionnante.  Je pourrais conclure que c'est juste parce que je ne suis pas frileux.  Mais dans les mêmes températures, j'ai fait la même expérience à moitié habillé (torse nu) et là j'avais froid!! Incroyable!!  

J'ai compris que lorsque le corps est à moitié chaud et à moitié froid, ça crée une différence de température sur le corps et on dirait que ça va le dérégler...comme s'il ne sait plus quoi faire...


Anyway...Y a-tu de gens parmi vous qui ont déjà remarqué ça??  Je serais ben intéressé à connaître vos opinions, observations, etc

Salut Flash1,
Je crois que ma photo va te mettre sur la piste de ce que j'en pense... Personnellement, si je bouge dehors à -5, je me sens bien. J'ai fait de la raquette et du ski de fond nu, de belles journées ensoleillées sans vent, et ce dont j'avais besoin, c'était de crème solaire bien plus que de vêtements!
Je crois qu'une partie de la réponse est entre nos oreilles; si on se crispe quand on est exposé au froid, c'est certain qu'on va frissonner, mais si on demeure détendu, on peut y être très bien pendant une bonne période.

Ah, ça là-dessus, j'suis bien d'accord!Il faut rester détendu. Et bouger.

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Bienvenu sur ce site, Flash1. Bon début de participation!
Le froid ne me fait rien: je l'ai prouvé maintes fois surtout quand j'habitais dans les Laurentides, par exemple en déneigeant mon entrée de garage à -26... où en allant au club-house ou chez un  voisin sans prendre la peine de m'habiller (trop chiant). Un vent agréable, OK, mais pas la tramontane d'ici. Par contre, l'humidité et la pluie ne me vont pas, car j'ai les bronches fragiles de naissance.
La nuit, je dors souvent avec une petite laine sur les épaules, pour la même raison, et j'ai effectivement remarqué la même chose, que le reste du corps et notamment les pieds se congèlent rapidement; question de circulation sanguine? Ou les forces vives se concentrent où il fait plus chaud, surtout aidé de la position horizontale? Je ne sais pas. :reddevil:

Ça fait plaisir Flash de voir une participation active comme la tienne sur le forum

Pour répondre à ton questionnement, c'est simplement une question d'hormones, la thermorégulation plus précisément... j'ai rédigé un article là dessus l'an passé .
Un clic et vous saurez tout sur ce phénomène:

https://www.naturistesduquebec.com/t4064-vos-hormones-aiment-le-naturisme

Le froid, c'est excellent comme stimulant. Quand je vais au spa, j'essais le bain nordique (remplis d'eau vraiment glaciale mais je ne sais plus à quel degré) et je m'y enfonce pendant au moins 15 secondes, et ce, à 3 ou 4 reprises pendant la soirée. Absolument vivifiant. Après, j'ai l'impression d'avoir retrouver mes 20 ans.

Je pense que cet après-midi, je vais aller faire une petite randonnue en foret. Une quinzaine de minutes, Ça va faire du bien. :love2:

Je sors tous les matins très tôt prendre un café sur la galerie, peu importe qu'il fasse +20 ou -20. Etant en ville je ne peux malheureusement pas être nu mais je ne suis que légèrement habillé. Que c'est agréable et que ça réveille bien. Etre à la campagne hors de vue des voisins c'est certain que je prendrais un bain de froid tout nu tous les jours. Même l'été, très tôt le matin, c'est plutôt frais mis à part quelques journées durant l'été.

Ah c'est clair.  C'Est vraiment agréable.  Et peu importe si la journée au travail a été atroce, on oublie tout!  Là j'ai déménagé dans un bloc, alors fini les promenades nu le soir

Mais c'est vrai que l'humidité joue un gros rôle.  Quand c'Est humide et qu'il vente, c'est moinsn évident.

Je te comprends, moi aussi il me manquerait quelque chose dans ma journée si je ne pouvais faire ma sortie matinale dans le froid (mais c'est vrai que le vent rend la sortie beaucoup moins agréable).
Pour sa part, le Dr Jackson, qui prônait une approche naturelle en médecine, prenait un bain d'air froid tous les matins en se mettant nu devant sa fenêtre ouverte. C'est sûr que ce n'est pas comme marcher nu à l'extérieur mais c'est mieux que rien.

http://www.babelio.com/livres/Jackson-NE-PLUS-JAMAIS-ETRE-MALADELE-SECRET-DE-LA-LONGEVI/492568

En Australie c'est une tradition, des personnes nues n'ont pas hésité à se baigner dans les eaux glacées pour célébrer le solstice d'hiver.

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Un nombre record de nageurs ont plongé courageusement dans les eaux glacées de la rivière Derwent de Tasmanie, au lever du soleil de ce mercredi 21 juin, pour le cinquième "Nude swim winter solstice", la baignade nue du solstice d'hiver.

https://video.lefigaro.fr/figaro/video/des-centaines-d-australiens-se-baignent-nus-pour-le-solstice-d-hiver/4312540736001/

@Patnat

BRR... Pas pour moi, merci  

Je me demande combien d'hommes ont pu la trouver après pour uriner?

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L'exposition au froid augmente l'espérance de vie

Voilà un article bien intéressant pour tous ceux qui pratique la randonnue ou autres activités naturiste  extérieures durant la saison hivernale.  

Une étude montre que l’exposition à des températures froides active un système spécialisé dans l’élimination d’agrégats de protéines impliquées dans le vieillissement des cellules.

https://www.journaldemontreal.com/2024/01/28/lexposition-au-froid-augmente-lesperance-de-vie.

Je viens d'apprendre que pour la baignade nue du plus récent solstice d'hiver en Australie, il y avait un peu plus de 2000 participants! Ce n'est pas demain la veille qu'on pourra voir un tel phénomène au Québec! Les gens d'ici sont tellement frileux, he he!