Nu avec un timbre de Nicoderm ce n'est pas chic, mais ce sera mon nouvel ami pour les semaines à venir....


[*]être en équilibre avec ses valeurs

[*]décorations corporel

[*]vivre en santé et en harmonie avec la nature

[*]j'ai perdu ma balle anti-stress



:reddevil:

es tu un grand fumeur? combien de cig' par jour?
As tu envisagé le vapotage?
Moi j'étais un fumeur solide (1 paquet par jour), j'ai totalement arreté grâce au vapotage très facilement, sans stress et sans douleur il y a 3 ans? 4 ans? je ne me souviens plus.

benoitp a écrit:

Nu avec un timbre de Nicoderm ce n'est pas chic, mais ce sera mon nouvel ami pour les semaines à venir....


[*]être en équilibre avec ses valeurs

[*]décorations corporel

[*]vivre en santé et en harmonie avec la nature

[*]j'ai perdu ma balle anti-stress



:reddevil:

[*]
Bonne nouvelle Benoît. Je vais te supporter dans ta démarche. Si tu as besoin d'aide morale ne te gêne pas ici tu auras plein de supporters,d'encouragement. Il faut avoir passé par là pour comprendre. Ta décoration corporelle n'est que temporaire. Ta santé c'est pour le reste de tes jours.
Au diable la balle anti-stress changer une béquille par une autre ce n'est pas mieux.
J'ai lu à quelque part être nu c'est se libérer, moi je te dis, être nu, sans cigarette c'est se libérer.

Lâche pas

@yoco tu es passé par là ? tu es non fumeur depuis combien de temps ? merci du support

Je te souhaite que ça passe comme lettre à la poste! Bravo pour ta démarche!

j'ai quelques amis qui ont aussi arrêtés grâce au vapotage combiné à un peu de volonté pur et dur, sa semble être une bonne alternative. Parfois sa peut être le simple réflexe de fumer qui est difficile à abandonner, même si la dépendance a la nicotine est en partie disparu, si tu es un fumeur de longue date. Au moins avec la vapotage tu peu y aller graduellement pour perdre ce réflexe, en diminuant la quantité de nicotine dans le e-juice tout aussi graduellement pour éventuellement tout arrêter.

Solution moins drastique que la patch mais le but principal est l'atteinte de ton objectif alors, peu importe la manière dont tu t'y prend, continu sur ton chemin vers une meilleure santé  :)

Sunseeker a écrit:

Parfois ça peut être le simple réflexe de fumer qui est difficile à abandonner, même si la dépendance a la nicotine est en partie disparu,

Exactement, c'est toute la gestuelle (mains, bouche, exhaler) qui est si difficile de se défaire, du moins pour moi, c'est pourquoi je prévois vapoter toute ma vie.
Ça n'abime pas ma santé et ça coute pas mal moins cher que le tabagisme.

@Sunseeker merci, j'aime bien ta dernière phrase



@Ôsoleil  oui ce sont toutes mes habitudes que je dois modifier

benoitp a écrit:

@yoco tu es passé par là ? tu es non fumeur depuis combien de temps ? merci du support

J'ai fumé longtemps oui plus de vingt ans et plus que un paquet par jour, pas à tout les jours mais c'était trop.
Après quelques reprises d'arrêt la dernière a été la bonne. Sans timbre ou autre je n'ai plus jamais retouché et ce depuis plus de vingt ans, pas même une bouffée. Je ne suis pas devenu un intolérant à la cigarette. Mes proches fument ça me désole mais c'est leurs choix.

Il te faudra affronté de petits diables. 
Qui sont-ils ces diables:
C'est les après repas
C'est avec une cerveza
C'est les bouffées des autres. Celles ci ce sont le plus dangereux. On ne se méfie pas et oups les narines courent ces petits diables cachés :reddevil:

Comme dit si bien la chanson: Un jour à la fois c'est le plus important..


Il faut avant tout se faire confiance, tu es maître de ta santé. :)

 

PS: Va falloir que tu apprennes à avoir autre chose dans la main que la cigarette. La manie pour moi fut le plus difficile....

@Osoleil ,

Je viens tout juste de commencer le vapotage et je crois que c'est un bon alternatif pour arreter de fumer mais... etre accroche au vapotage n'est pas mieux non plus a ce que j'entends dire....

@Osoleil,

Vu que je suis maintenant un vapoteur ( est-ce un mot?? :) ) je crois qu'il doit y avoir un but et pour moi c'est d'arreter cette maudite addiction de fumer et eventuellement le vapotage aussi.

 Osoleil, est-ce que tu vapotes avec nicotine? sans nicotine?
As tu pour but de toujours vapoter?
J'en conviens que vapoter est beaucoup mieux pour la santé mais ce qu'on me dit c'est qu'a long terme nos poumons deviennent " poumons popcorn". Qu'est-ce que ca veut dire? Je ne sais pas, je suis nouveau dans le domaine. La dame qui m'a vendu le vape, m'a recommende de ne pas l'utiliser a long terme.


Btw, bravo @benoitp d'opter pour une meilleur santé et bonne chance dans tes demarches

@bebare merci !

@benoitp

on devrais voir, qui entre moi et toi va endurer vivre sans fumer le plus longtemps 8)

@[b]beBare j'aime les défis