Bonjour,

J'ai mentionné une fois je crois que j'aimerais prendre de l'initiative.

En envoyant un MSN à quelqu'un si elle était sur Skype. J'ai réalisé que tout ce MSN, Facebook, et ci et ça, ça devient encombrant et je lis les opinions sur le forum et je trouve qu'il ya beaucoups de frustration et la vie à l'extérieur est déjà dur.

Je fais un sondage ici, j'aimerais partir des activités Zen, sois de la méditation de groupe ou du Yoga etc... Je ne sais rien sur le sujet et on pourrait surement avoir des discussions dans une salle remplie d'odeur d'enscent et de lueur de chandels.

Il ne s'agirait que de trouver une salle et un(e) expert(e)

ou même faite des chants tibétains

voilà, qu'en pensez vous, je HN m'en chargerai!!!

Amour, paix, amitié, Happy

Happy, je t'ai envoyé un MP

Peut-être que Mudraforce (cliquez le nom pour aller au site web) ferait une classe de yoga mixte à environ 20$ par personne pour une heure si on lui fournissait le groupe à l'avance? La question est de savoir s'il y aurait assez de gens intéressés. Quand la FQN a essayé d'intégrer le yoga aux activités urbaines par le passé, ça n'avait pas été rentable en tant qu'activité régulière. Mais ça serait peut-être intéressant d'organiser ça au moins une fois et voir ensuite si l'intérêt est suffisamment là pour répéter l'expérience.

Moi, perso, ça m'intéresse comme activité régulière (également pour la méditation), mais je me tiendrais loin de l'encens par contre car j'ai le nez trop sensible pour ça.

OK pas d'enscent, mais peut-être du Febreeze

les chandelles seront assé pas besoin nécessairement de Yoga

HN

des chandelles à la vanille ou aux pêches humm , j'ai l'air quétaine loll

Pour ce qui est de la méditation et relaxation, j'aimerais bien, il y a surement des bons trucs à apprendre. Pour ceux que ça intéresse il y a ce site qui renferme une banque de musique de relaxation gratuite http://forcemajeure.com/

Le yoga je sais pas trop c'est quoi, j'ai juste entendu dire que c'était assez physique. Je suis partant pour l'essayer ou toute nouvelle activité. J'aime bien l'aquaforme aussi ça serait bien d'avoir une activité plus régulière qu'à L'uqam, mais je sais pas si ça intéresserait assez de monde

Ouais sa m'intéresserait... Peut-etre pas yoga ou des trucs très physique mais méditation c'est intéressent. Ou des séance de visualisations, jai fait ca dans un cour d'éducation physique, c'est le fun! sa fait rêver

Ce serait bien. On est tellement stressé dans nos vies. Suis partant.

Happynue...si je peux me permettre....et je respecte ton choix mais je trouve ton avatar...disons un peu agressif! La face de singe avec le béret communiste. Très bien comme avatar mais ici (sur ce site) je le trouve dur , entre guillemets pour un site si sotf...peut-etre je me trompe et tu vas me dire que j'en ai mëme pas moi-meme..enfin... Je ne veux pas etre blessant (loin de moi cette idée, respectant les gens)ou quoi que ce soi mais je tenais à te le dire. Car avec cette image, de celui qui propose du yoga, je m'imagine tres mal à en faire!!

Au plaisir

Oui Dgibou tu as raison, mon Che Cornelius n'est pas trop zen! Mais Ché représente le commnudisme.

Bon point, j'ai d'ailleurs fait un sondage su ça!

Merci Odhrey pour ta suggestion de visualization, c'est cool, on y servera de la tisane et des chandelles à la vanille pour Frank hihi, j'aime l'odeur de la vanille.

Saviez-vous que: Zen à l'envers ça fait nez?!!! Mmmmmm!

Notre mouvement se nommera Zenu!

N'oublez pas que l'humour est une forme de méditation!

Happy Zen

De la méditation de groupe serait intéressant!!! D'ailleurs je cherchais un groupe pour méditer ou même hypnose!!!

Remy

Mmm! Hypnose pas sur!!!

HN

HN,

ok méditation alors, lol

Remy

Le Che aime ça

Pour ceux que ça intéresse de pratiquer une forme de méditation régulièrement durant la journée, surtout si vous êtes souvent à l'ordinateur, voici ce que moi, je fais:

1) J'ai installé une cloche sur mon ordi qui sonne (comme un gong) à toutes les 15 minutes. Ce programme gratuit offre aussi d'autres options pour la faire sonner moins fréquemment ou de façon aléatoire durant la journée. Plus d'info (en anglais) au: http://www.mindfulclock.org/

2) Quand je l'entends sonner, j'arrête ce que je fais et je prends quelques grandes respirations en répétant:
À l’inspiration: "Je prends le temps de bien vivre cet instant présent."
À l’expiration: "Je sais que cet instant que je vis est important.
Instant présent/moment important."

Je ne l'ai pas fait assez longtemps encore pour dire que j'en retire des bienfaits réels, mais disons que ça m'aide un peu à me recentrer parce que sinon, on dirait que je vis tout le temps dans ma tête.

Nudophile,

je ferai ton truc, je vis constamment dans ma tête et cela m'angoisse.

Remy