Avec toutes ces nouvelles démoralisantes ces derniers temps, économiques ( austérité ), hausse des prix de l'électricité et autres (sauf la baisse du prix de l'essence, un beaume enfin), les actes terroristes de par le monde et chez nous, la morosité généralisée par les temps qui courent. Est-ce que cela affecte votre quotidien ou votre période du temps des fêtes, en êtes-vous affectés et jusqu'à quel point ?Trouvez-vous un échappatoire dans votre mode de vie naturiste ou si cela ne change rien ?

Jean

Tous les psy vous le diront, ne regardez pas, ne lisez pas les actualités si vous voulez garder un bon moral. Moi je préciserai: selon votre degré de sensibilité.
Certains prennent quotidiennement, et plusieures fois par jour, les infos comme une drogue, ils ont l'impression de rater quelque chose d'important s'ils ne les regardent pas. D'autres lisent les journaux comme on lit une bande-dessinée et puis il y a ceux plus émotifs, plus empathiques qui prennent le poids du monde sur leurs épaules.
Je suis de cette dernière catégorie c'est pour ça que je n'écoute plus les actualités depuis longtemps, c'est devenu un catalogue d'atrocités et de turpitudes en tous genres.
Oui je suis et je reste un homme informé mais je sélectionne sur le web mes informations désirées.

Je ne vous cacherai pas que Décembre est mon cauchemar annuel, (j'espère que ça ne parait pas trop sur le forum) et que ma déprime saisonnière atteint son sommet durant ce mois où le soleil est à son plus bas., sans parler de cette joie quasi obligatoire qu'on se doit d'afficher en temps de festivités sous peine d'être traité de vilain grincheux.
Disons que la luminothérapie, pour répondre à la question, fait bien plus pour mon moral que n'importe quel moment passé nu. En fait mon humeur se divise par saisons, l'été je suis heureux, l'hiver je suis tristounet, c'est pratiquement aussi simple que ça.
Je dis l'hiver mais ce n'est pas tout a fait juste, c'est plus précisément l'automne qui me fout le moral en l'air car en Février je commence déja a aller nettement mieux, c'est plus lumineux et on voit que les journées rallongent.

C'est une question intéressante que tu poses, Jean !!!
Moi aussi, toutes ces mauvaises nouvelles (austérité en Belgique aussi, manifestations, grèves, bagarres dans les rues) et ce qui se passe ailleurs dans le monde me mine le moral. Cela combiné avec les froides et sombres journées d'automne, je verserais bien ma petite larme parfois. Je suis quelqu'un de très sensible.
Heureusement, ma chérie est à mes côtés pour affronter ces mauvais jours.
Je zappe souvent le journal télévisé et j'évite tant que possible de lire les journaux, mais la situation actuelle dans le pays m'oblige quand même à me tenir informé...
Donc, voilà, cette fin d'année n'est pas ma meilleure période, mais on n'a pas le choix, on fait avec !!!

Effectivement Patnat, on fait avec !!!

Et je pense, que l'on soit naturiste ou pas cela ne change pas grand chose à nos états d'âme. On retrouve du réconfort là où l'on peut et souvent en revenant à l'essentiel, l'Amour.

J'ai un ami retraité qui bénévolement consacre chaque samedi auprès de malades en soins palliatifs. Pour lui c'est sa plus belle journée de la semaine, parce qu'il y retrouve les vraies valeurs humaines. Plus jeune au début de ma vingtaine j'ai lu " Éloge de la fuite " d'Henri Laborit, où il est beaucoup question de l'organisation sociale, de ses travers, de dominance. Toutes ces choses auquel on ne peut échapper. Alors il reste à l'humain qui ne voit plus d'issue, tel un capitaine de navire face à la tempête, LA FUITE. Cette fuite peut prendre bien des aspects, dans les arts quelqu'ils soient, dans le bénévolat mais aussi hors de notre contrôle, dans la maladie mentale. Alors nous trouvons chacun à notre façon un moyen de palier à cette déprime. Les liens que nous tissons avec les gens de notre entourage deviennent alors importants, car dans l'entraide il devient possible d'y trouver du réconfort.

Jean

Je suis tout à fait d'accord avec toi Jean, je pense que la fuite est la solution à la morosité ambiante; avec toutes ces annonces de compressions, pertes d'emploi, serrage de ceinture, déficit zéro, médias qui passent des mauvaises nouvelles en boucle pour nous marteler le cerveau et nous forger une opinion, médias qui font souvent dans le populisme...D'ailleurs j'aimerais bien savoir publiquement le salaire des animateurs de radio et de télévision qui nous ''informent' souvent par des demi-vérités et des mensonges:tsktsk:  Vivement les postes de musique!

C'est le temps de ma déprime saisonnière et j'essais le plus possible, malgré le manque d'énergie, à prendre soin de moi, de me changer les idées et voir des amis

Grand Duc déprimé

Oooh pauvre petit oiseau déplumé, je ne savais pas que tu étais triste, ça m'écoeure toutes ces longues distances qui nous séparent les uns des autres dans cette immense province! parce que j'irai bien te remonter le moral, a tout le moins tenter de te divertir un peu, chasser la morosité, te faire déployer tes magnifiques ailes.
Il faut se forcer a sortir dehors, ne serait ce que pour prendre une marche, l'activité physique aide, c'est prouvé a garder le moral en période de déprime.
Fais tu de la luminothérapie cet automne? je t'assure que ça fonctionne vraiment, je constate une méchante différence depuis que je m'expose au spectre lumineux. je pète pas le feu comme en été c'est sur mais je ne suis plus a ramasser à la petite cuillère comme c'était avant.

je te souhaite de remonter la pente le mieux possible, de toutes façons on le sait ça ne dure pas... si je peux t'être utile pour quoique ce soit, n'hésite pas.

:zooo:

Un grand merci 'ô Grand Soleil' pour tes bons conseils, je vais essayer la luminothérapie, ce sera un complément qui fera, je le souhaite, une différence car le gym à lui seul, dans mon cas, ne semble avoir que des effets limités sur mon moral. Mais comme tu dis, heureusement que ça fini par passer puisque les jours finiront par rallonger.. du moins si le gouvernement ne décide pas, pour cause d'austérité à couper dans les heures d'ensoleillement journalières pour respecter la capacité de payer des contribuables

Grand Duc

en fait notre cher gouvernement coupe déja la capacité d'éblouissement de ses citoyens, plusieurs vont vivre de sombres moments. Libérez nous des libéraux chantait Loco Locass, faut croire qu'on a pas seulement de la misère a retenir les paroles des chansons.
Préparez vous à un printemps érable#2

je t'envoie sur le site de Northern light, une compagnie CANADIENNE de produits CANADIENS donc pas de la scrap chinoise, spécialisée en lampes pour luminothérapie et qui respecte les standards très précis de BTU et des spectres pour une véritable efficacité.
tu liras leur section sur la dépression saisonnière, tres instructif.

Moi j'ai acheté la BOXelite, pas de niaisage, je voulais m'en sortir. Tu les trouves dans les grosses pharmacies, au pire , ils peuvent te la commander si elle n'est pas en stock. J'ai acheté la mienne chez Brunet.

http://northernlighttechnologies.ca/french/categorie-produit/produits/

Je rentre de ma marche avec Choupy à travers bois, pas besoin de raquettes encore pour le moment...il est drole mon chat, il renifle toutes les pistes dans la neige comme un chien, léve la queue pour arroser aux 5 minutes et se met a grogner quand il apercoit quelque chose de suspect. Dans la maison il est toujours aux différentes fenetres a faire la surveillance extérieure!
C'est pas un abyssin que j'ai mais un berger allemand!
:lol:

C'est bon de vous lire, une soupape qui s'ouvre, ça va pas échapper toute la vapeur mais ça aide un peu. 

Jean

Merci Osoleil pour le lien. Ça va m'aider à digérer la Moreausité

Grand Duc