Je ne me fendrai pas les cheveux en quatre avec la nomenclature américaine des groupes, sous-groupes de toutes les bizarreries alimentaires, la liste serait interminable. Restons français, soyons simples.

je résume ici grosso modo en quoi consiste ces quatre régimes

Omnivore: Mange vraiment de tout sans restriction aucune

Méditerranéen: De tout surtout légumes, poissons et huile d'olive. Viande à l'occasion.

Végétarien: Mange de tout sauf de la viande.

Végétalien: Ne mange aucun produit de source animale.

Omnivore pour ma part. J'essaie de faire un bon équilibre entre les plats avec de la viande et les plats végétariens.

Omnivore pour moi !

Bonne idée de sondage. Je suis végétarien depuis 4 ans et j'ai jamais été aussi en forme.

Pour le choix, j'ai marqué omnivore, car c'est le plus proche dans les choix de réponse, mais en réalité, je suis proche du régime paléo.

J'évite le sucre le plus possible, les produits chimiques comme l'aspartame, et le gluten.

Je mange beaucoup de boeuf et de patates, du jus de bleuets, des petits fruits comme les gojis, les noix d'acajou. Je cuisine à l'huile de noix de coco.

Je prend aussi de nombreux produits de santé naturelle comme le phytoplancton marin, l'astaxanthine (qui réduit l'inflammation et donne de l'énergie), etc.

J'ai répondu Méditéranéen,
Je mange de préférence des viandes blanches (poulet , dinde où du poisson) et je cherche à éviter les mauvais gras,je cuisine à l'huile d'olive et mange le plus possible de fruits et légumes.

100% Omnivore

Omnivore qui envisage de devenir végétarien éventuellement.
S'il n'en tenait qu'à moi, je me mangerais uniquement des fruits, du fromage, des légumes et des pâtes.
Si l'option était possible, j'aurais répondu "sucrivore" puisque je suis une vraie bébitte à sucre, lol!

Omnivore mais avec un penchant vers méditéranéen. Je ne crois pas que je pourrais me passer d'un bon tartare de filet mignon, de sushis ou d'une bonne truite saumonnée passée a la casserole miammmm

J'ai longtemps été végétarien, très strict puis je suis devenu régime méditerranéen, les deux ont sensiblement la meme base, la grande différence c'est que le méditéranéen mange de la viande occasionnellement.
Moi j'en mange dans mes poutines italiennes durant l'été, ou une tourtière durant le temps des fêtes par exemple... des trucs comme ça.
mais je veux revenir au végétarisme, je me prépare lentement.

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Tu a très bien résumé, chapeau!

Moi je suis plus méditerranéen, sans oublier les légumineuses, le seitan et le tofu.  Bref je suis flexible comme dans flexitarisme!

ah je suis content que tu me dises ça Berthi, je pensais que tu allais m'asticoter parce que je n'avais pas assez détaillé les mille et une catégories de régimes.

il y a tout ce que tu nommes dans le régime méditerranéen, je voulais résumer sur une seule ligne chaque type, on peut aussi ajouter pour le descriptif de ce régime; vin rouge , noix, fromage et beaucoup de fruits, ce n'est pas du tout une alimentation ennuyante ou restrictive sauf pour les gros carnivores bien sur.

Ôsoleil a écrit:

ah je suis content que tu me dises ça Berthi, je pensais que tu allais m'asticoter parce que je n'avais pas assez détaillé les mille et une catégories de régimes.

il y a tout ce que tu nommes dans le régime méditerranéen, je voulais résumer sur une seule ligne chaque type, on peut aussi ajouter pour le descriptif de ce régime; vin rouge , noix, fromage et beaucoup de fruits, ce n'est pas du tout une alimentation ennuyante ou restrictive sauf pour les gros carnivores bien sur.

:thumbsup:pour le vin rouge!  Le premier verre est pour la santé et le reste de la bouteille pour le moral.

J ai dit hommenivore ! :P :P :)

omnivore, viande, poisson fruits de mer et crustassés