J'avais couru anonymement pour le Movember l'an dernier.
Je crois que la santé des hommes, tant mentale que physique est un vrai problème de société dont on ne parle pas assez.

J'ai perdu mon père à cause d'un cancer de la prostate qui a fini par dégénérer en cancer des os. Idem pour un oncle. J'ai perdu un ami par un suicide déguisé,
J'ai un frère aux prises avec un grave problème de santé mentale, j'ai un autre ami qui  est tombé dans une dangereuse addiction.
Je connais plusieurs hommes qui vivent en permanence avec une sourde colère en eux, d'autres qui ont perdu goût à la vie, bref les hommes souffrent mais tentent trop souvent, orgueil du mâle oblige, de le cacher ou d'en diminuer la portée.

Cette année j'ai donc décidé de m'inscrire officiellement sur le site de Movember, pour le volet concernant la santé mentale des hommes essentiellement.
Courir pour moi ce n'est rien. Je cours presque tous les jours sur le tapis roulant de mon gym, sinon en forêt dans de beaux sentiers.
Alors pourquoi ne pas joindre mon habitude quotidienne à une bonne cause cette fois ci, me suis-je dit.

Je ne le fais pas pour la gloriole ni pour l'argent mais simplement pour sensibiliser, et donner une tribune à la cause masculine.
N'envoyez pas de dons, je n'attends rien. Ce n'est pas un exploit pour moi mais tout bonnement une saine routine.
Si vous voulez me soutenir dans mon défi faites plutôt vivre le présent sujet en partageant avec moi vos expériences, vos pensées sur la santé des hommes.

Parce que l'humain n'est pas une machine, un homme qui exprime ses émotions au lieu de les refouler, est un homme complet.

Si il y a des sportifs ici qui veulent se joindre au défi physique, nous pourrions former une équipe Movember sur leur site.l'objectid du défi est de courir 60 kilomètres.
Pourquoi 60 kilomètres ?
- pour remémorer les 60 hommes que nous perdons par suicide à travers le monde, toutes les heures. Pour participer, il vous suffit de courir ou de marcher 60 km. Parcourez la distance en une seule fois ou au cours du mois.

Voici mon profil sur le site de Movember.
Vous pourrez suivre mes progrès quotidiens sur le tapis roulant.

https://ca.movember.com/fr/mospace/15303712?firstvisit=true

Merci pour ce partage Franciscus, moi aussi j'ai décidé de sensibiliser en portant le bouc ce mois-ci, bon moyen d'ouvrir la parenthèse sur la santé des hommes, d'autant plus que je suis le seul qui s'affiche gay et marié au travail.
Être qui dérange les paradigmes masculins du macho. Mais j'ai ouvertement cette chance de bousculer, le monde de la construction.
J'ai malgré moi eu, tout jeune à m'affirmer dans ce secteur assez dur. Je sais comment les prendre au détour, je m'amuse bien. 
  
Ma porte étant toujours ouverte, j'ai depuis de nouveaux bonjours dans le cadre de ma porte, et pour ceux qui osent entrer dans mon bureau pour échanger, je suis toujours heureux de les revoir quitter le bureau avec un petit sourire dans les yeux après de petits échanges au sujet de la santé des hommes.
Cette année, suite à un bilan de santé suspecte, j'ai dû avoir une biopsie. On pense toujours au pire, cette forme d'anxiété du" si jamais", et comme je travaille avec de jeunes hommes de 30 à 40 ans, on préfère garder ça pour soi.
Mais j'ai par inadvertance mentionné, que j'avais suivi un protocole d'examen approfondi de dépistage du cancer de la prostate. Me voici maintenant avec ma barbichette pour un mois, c'est Movember tout le monde le sait, mes jeunes collègues le savent, et on en parle, un oncle, un frère, un père, on est tous touchés.

MERCI POUR CE PARTAGE Franciscus.  Ah oui tous mes tests sont négatifs. Et de plus ma prostate est revenue de la grosseur de petites noix. Allez vous faire tester, oui c'est tannant, oui ça désorganise l'horaire, oui ça crée de l'anxiété, de mauvaises pensées, c'est l'inconnu mais plus on va en parlera plus on va démystifier. On aime la vie, donnons-nous les outils tous ensemble. Nous ne sommes pas seuls.

C'est bien, j'ai déja un écho suite à ma publication.
Je vais revenir plus tard sur ton commentaire Ralph mais pour le moment je manque de temps et je dois me concentrer sur d'autres choses concernant le forum.
Ceci était juste un petit mot pour dire que ton partage m'a touché et que je suis content de te savoir en bonne santé.

Je vais commenter plus longuement dans les prochains jours.

Bonjour à tous, j'ai eu un cancer de la prostate. Zéro symptômes, vie sexuelle plutôt active, petit cancer découvert suite à un psa qui augmentait (de 2,8 à 4,8) depuis 2 ans. IRM puis biopsie, tout ça pour aboutir à une curiethérapie le 23 octobre dernier. Effets secondaires négligeables jusqu'à maintenant, ma forme est très bonne, j'ai repris la course à pied 5 jours après, relations sexuelles 48 heures après.
FAITES-VOUS TESTER! Aucun regret, aucune amertume, cette expérience fait de moi une meilleure personne!
A+ tout le monde!

oui faites vous tester moi aussi je connais un ami qui sans cela ne serait probablement plus avec nous, il était a un stade avancé mais malgré cela, on a  réussi à le garder avec nous. Svp n'hésitez-pas .

@ralph0044

Quand tu dis que tu es marié et gay, je suppose que tu l'es avec un homme...?
Je demande ça parce que je connais beaucoup plus d'homos mariés avec une femme, disons des bisexuels plus précisément. Hétéro en société, homo dans les recoins.
Mais si tu dis que tu as dû t'affirmer tout jeune c'est que tu es marié avec un homme logiquement.

Je crois qu'on a des points en commun à ce niveau, non pas que je sois marié, mais j'ai dû batailler tout jeune pour affirmer ma différence. La double vie n'a jamais été une option pour moi. Bien trop romantique et fidèle pour ça.
Nous changeons tellement avec le temps, de pires ennemis quand j'étais jeunes, les hommes hétéros sont devenus aujourd'hui mes meilleurs copains, qui l'eût cru? Je suis bien en leur compagnie et eux de même.
En est-il de même pour toi ?

J'ai eu peur en lisant une bonne partie de ton partage, je croyais que tu allais annoncer que tu te mourrais d'un cancer de la prostate, fiouuu. Très soulagé de savoir que tu es tiré d'affaire.
Mais déja avec une simple prise de sang, on peut déceler une anomalie avec le taux PSA, ce n'est rien se faire faire une prise de sang, enfin pour qui n'a pas la phobie des piqûres.
Personnellement je me suis tellement fait piquer pour les vaccins anti-COVID qu'une aiguille ne m'énerve plus du tout.

Je m'intéresse davantage comme je disais au volet santé mentale du Movember, il y en a long à dire,
mais je reviendrai un peu plus tard sur le cancer de la prostate et la vie sexuelle des hommes.
Parce que ça aussi il faut en parler, que ce soit à titre préventif ou curatif, je pense ici à l'hormonothérapie qui réduit beaucoup la libido.

J'invite les hommes de mon âge et un peu moins à lire cet article de La Presse paru dernièrement. Cela  m'a informé et rassuré tout à la fois.

https://www.lapresse.ca/actualites/chroniques/2024-10-28/cancer-de-la-prostate/se-faire-tester-ou-pas.php

47ième kilomètre couru aujourd'hui à mon gym si vous suivez ma page Movember.
Je pense que je vais devoir baisser la cadence car à ce train là j'aurai atteint les 60 kilomètres bien avant la fin du mois.
C'est pas beaucoup 60km en 30 jours... moi j'aurai ciblé plutôt 100 disons pour faire un chiffre rond, entéka. Je vois plusieurs moustaches au gym, surtout des jeunes... effet de mode ou Movember ?

C'est drôle, quand j'étais jeune, disons entre 18 et 30 ans, je dé-tes-tais les moustaches pour m'en confesser. Je trouvais que c'était un vieil attribut des années 70 qui n'avait plus sa place dans la très androgyne décennie ''80.
Ça m'a pris beaucoup de temps pour me réconcilier avec les moustaches, jusqu'au début de ma quarantaine où j'ai décidé soudainement de les porter pour la première fois. C'était presque un test, voir quelle tête j'aurai.  
Elles m'allaient bien je trouve (voir avatar). je m'étais dit, c'est maintenant ou jamais, plus tard je serai trop vieux pour jouer les sexy avec une ''pornstache'' (moustache tombante de séducteur au début des années 70). Moi je l'appelais ma moustache Playgirl 73 MDR

Aujourd'hui quand je vois tous ces jeunes avec des moustaches je trouve ça formidable, ça donne du style mais encore faut-il trouver SA moustache. C'est une mode qui ne convient pas à tous, j'en ai conscience, ça va de pair avec une certaine personnalité, une mentalité. Mais le bon gars avec la bonne moustache, je trouve ça sexy... bon personnellement ceci dit, rien ne vaut une belle barbe brune ou blonde !

tu as raison Franciscus concernant la moustache, je ne la portais pas avant mais depuis 2 ans maintenant je trouve que ça me vas bien et je ne couperais plus et pour movember c'est un mouvement que je trouve tellement à propos et qu'enfin les hommes on se décide d'aller de l'avant pour notre santé et on en a juste une alors autant en prendre soin.

Avec toutes les photos de charmants moustachus que j'affiche dans le widget Movember, je pense que la preuve est amplement faite qu'on peut être beau et séduisant avec une moustache.
Le souci de nos jours avec le défi Movember c'est que la moustache est redevenue branchée depuis la création du mouvement... ce n'est plus un embarras ou un archaïsme de la porter.
Je crois que c'est pour cette raison qu'ils ont ajouté de nouveaux défis à relever, des défis plus exigeants que de se laisser pousser le poil.

Je viens de me rendre compte que je pouvais opter pour l'objectif 100km sur le site de November !
Ce qui est plus stimulant pour moi que 60. Je vais donc pouvoir courir davantage les prochains jours car aujourd'hui j'avais commencé à freiner un peu pour ne pas atteindre le but trop tôt.

Contrairement à certains adeptes, la course pour moi n'est pas un plaisir mais pas une corvée non plus. Je cours car c'est une des activités cardio au gym qui brûle le plus rapidement les calories et comme j'aime beaucoup manger, et pas que des aliments santé (aaah les croustilles et les frites!), ben je cours.
Je ne ressens aucune douleur à courir et moins essoufflant pour moi que de grimper sur l'escalier sans fin.

Je ne l'ai pas comptabilisé dans mon Movember parce que cette sortie de groupe à  Dansereau comprenait plusieurs autres activités que la course, mais il me fait plaisir de partager avec vous.

Pause à la mi-parcours avec une partie du groupe. Je ne sais pas trop ce que j'étais en train de faire là... je déconnais sûrement.



Petit discours improvisé, à la demande de Mario l'organisateur pour expliquer ce qu'est la sylvothérapie et ses bienfaits... petite allusion à la toute fin au naturisme.
Mes parents auraient été fiers de moi, ils me disaient souvent quand j'étais ado que j'avais toutes les qualités pour devenir un bon enseignant.



Véronique (ma kinésiologue) et sa petite Lily-Rose étaient aussi de la partie.
Une chose que vous ignorez peut-être de moi; j'adore les bébés et les enfants ! Ce poupon est trop adorable, je la dévore des yeux quand elle accompagne sa mère au gym... elle me fait des risettes et je craque.

Bravo pour ton implication et de tes partages c'est toujours interessant de voir  les informations. Je pense moi avec que la santé mentale de nous autres on en parle pas assez j'en connais des gars qui filent pas fort et ça fait longtemps mais ils veulent pas consulter.C'est comme un gros tabou.

Merci Lumber, parlant de santé mentale des hommes, je voulais vous suggérer le livre de Robert Whitley
La santé mentale au masculin – Notions essentielles paru l'hiver dernier chez Robert Laffont.

J'ai écouté trois entrevues avec ce brillant auteur québecois, (un anglophone qui se débrouille bien en français)
Professeur agrégé au département de psychiatrie de l’Université McGill. Il sait de quoi il parle.

-Voici le tout premier livre qui regroupe, synthétise et présente de façon rigoureuse les résultats scientifiques de plusieurs études afin de mieux comprendre les problèmes des garçons et des hommes et leurs impacts sur leur santé mentale.
Dans cet ouvrage, l’auteur a recensé des recherches dans différents domaines, notamment la psychiatrie, la psychologie, la santé publique, l’épidémiologie et la sociologie.
Grâce à ce travail, il souhaite combler une lacune importante dans la littérature en offrant une vue d’ensemble. Son intention est d’élargir la réflexion et d’enrichir les travaux existants.

J'ai parcouru le livre, je n'ai pas encore lu au complet
Généralement les études de type psychiatrique sont dressées par la lorgnette du biologique (hérédité, médicaments, gènes etc).
Ce qu'il y a de novateur avec ce livre c'est que le professeur se concentre plutôt sur les facteurs sociaux-culturels pour expliquer le glissement progressif vers les problèmes mentaux.
il aborde le milieu familial dysfonctionnel, le chômage, la non acceptation de son homosexualité, les dépendances, le divorce, la violence psychologique de la conjointe, l'alcoolisme, l'itinérance ou encore le célibat pour donner quelques exemples.

Il met de l'avant que si les hommes parlent si peu de leurs émotions, c'est à cause de la crainte que leurs ennuis soient minimisés, le jugement négatif et la perte d'une promotion ou d'un statut professionnel. Et cela se retrouve également pour les plus jeunes aux études universitaires.
Il y a donc bel et bien une sorte d'omerta sur la santé mentale masculine.
Moi personnellement c'est la fragilité, la sensibilité chez les hommes qui m'émeut, cela les rendent plus humains à mes yeux.
Superman est un super-héros de fiction, laissez le d'où il vient.

J'aimerai vous suggérer le visionnement de ces deux vidéos québecoises, (dont l'une de Radio Canada) concernant les enjeux du Movember, à savoir la santé de la prostate et la santé mentale masculine.
Bonne écoute !

Si j'ai plusieurs idoles parmi les célébrités, j'en ai très peu parmi les citoyens plus ou moins anonymes.
Mario le proprio de mon gym fait partie de ces rares personnes pour qui je voue presque un culte.
Je l'admire beaucoup, il est un modèle d'humanisme, d'efficacité, de rigueur et de dévouement .
Tous les deux nous pensons que dans la vie il faut donner et se donner.
Je le ressens comme un membre de la même famille d'âmes à laquelle j'appartiens.
Et comme par hasard, son jeune fils se prénomme lui aussi ...Francis, tiens, tiens.

Donc hier à mon gym pour courir mon Movember, j'apprends que Mario a accepté cette année d'être le président d’honneur de l'organisme Nez Rouge, il aura pour mission de motiver les partenaires et les bénévoles d’ici la fin des activités.
Et devinez qui a décidé d'être bénévole pour le service de raccompagnement? Hé oui, c'est moi.
Une première dans ma vie. Mario est une source d'inspiration pour moi, avec lui j'apprends à me surpasser. Je le connais bien, comme moi il ne fait rien à moitié, il va prendre ce nouveau rôle très à coeur, c'est certain.

Évidemment ce n'est pas avec mon vieux taco que je vais raccompagner mais avec la voiture de la personne qui fait appel à nous. C'est comme cela qu'on procède chez Nez Rouge et c'est logique.
Il faut être de service jusqu'à trois heures du matin, donc pas couché avant 4:00 hrs, mon dieu, je vais en dormir un coup toute la journée !
Mais bon , je vois ça comme une nouvelle expérience à vivre sur le plan humain, il parait que c'est quand même chaleureux et de plus, nous sauvons potentiellement des vies, ce n'est pas rien. Je vous raconterai.