http://www.journaldequebec.com/2017/01/25/etude-le-secret-du-bien-etre-pourrait-etre-le-nudisme

Une étude intéressante sur les bienfaits du nudisme sur l'esprit...  

Tous ceux qui font du naturisme en groupe, le savaient déja mais je suis content que l'étude démontre de façon claire l'importance de la durée, de la fréquence et de la présence d'une collectivité pour en retirer tous les bienfaits.

Pour avoir l'étude en version plus détaillée en anglais mais vous pouvez traduire la page :

La vérité toute nue - la recherche révèle que le nudisme nous rend plus heureux
http://www.gold.ac.uk/news/naked-and-unashamed/

Très bon article. Ça confirme des affaires que je sentais. 

Vivre nu c'est bon partout ,dormir nu aussi

Tout à fait vrai! Être nu au soleil et dormir nu également

je me dis qu'on ne le dira jamais assez que la nudité c'est agréable et c'est bon pour la santé/moral.

ce n'est nullement un reproche @serge    , au contraire, tu as toujours été un bon membre actif et positif pour le forum.
C'était seulement pour mentionner qu'il y a peu d'actualités naturistes d'intérêt qui nous passent sous le nez sur NDQ, que ce soit envoyé par les membres eux-mêmes ou par l'équipe administrative.

C'est quelque chose que j'ai constaté depuis longtemps; le naturisme est bon pour la santé. Santé mentale, émotionnelle et physique.
Il y existe de nombreuses preuves scientifiques des bienfaits sur la santé par le temps passé dans la nature. Ces immersions prolongées dans la forêt sont même devenues une thérapie intégrée aux soins de santé préventifs et de la guérison dans la médecine japonaise.

Lorsque l'humain passe du temps dans un milieu naturel, surtout dans une forêt à couvert fermé, il ressent et emmagasine des bienfaits revigorants pour l’esprit et le corps.
Ce n’est pas un concept nouveau. Traditionnellement, les naturistes recherchaient des bienfaits  réparateurs de la forêt dans le cadre de leurs loisirs.

Toutefois, avec la croissance de la civilisation industrielle et moderne, nous avons délaissé la fréquentation des lieux préservés pour l’agitation de la ville et la vie virtuelle.. Nous avons perdu le contact direct avec la nature.

► Le fait de passer du temps nu dans une nature forestière diminue le niveau de stress et permet de réfléchir plus clairement et de manière plus créative, de se recentrer.
C'est ce que l'on nomme la sylvothérapie (formé sur le latin silva « forêt ») une méthode efficace pour diminuer l'anxiété liée à la vie quotidienne comme le démontrent les études menées au Japon depuis des décennies.
Cela peut également aider à être de meilleure humeur, accroître le niveau de concentration et fournir plus d’énergie.

► Le partage de la nudité en commun favorise l'estime de soi, on constate qu'ici les corps sont normaux et non retouchés; que la diversité est omniprésente tant parmi les arbres qui nous entourent que parmi les humains naturistes.
L'homme est un animal social, et le naturisme est une activité où la socialisation est plus facile et rapide que dans d'autres milieux puisque personne n'a rien à cacher.

La socialisation fait partie intégrante d’un style de vie sain. Les recherches montrent que la socialisation permet d'évoluer de façon harmonieuse et vivre plus longtemps.
Un rapport de Statistique Canada révèle que plus une personne participe à des activités sociales, plus les probabilités qu’elle perçoive sa condition comme bonne sont élevées, et moins elle a de chance de se sentir insatisfaite de sa vie ou isolée des autres.

► De plus, la socialisation pourrait être associée à une réduction d'anxiété (à moyen et long terme) et à un renforcement du système immunitaire,
Socialiser fréquemment est important pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps.

Bien d'accord avec toi OSoleil, le naturisme apporte de nombreux bienfaits sur la santé physique, mais aussi sur la santé mentale.  Tu as nommé l'estime de soi et la socialisation qui réduit l'isolement social.  Il y a aussi le renforcement du système immunitaire et le fait d'emmagasiner de la vitamine C avec le soleil.  Enfin, moi aussi je trouve que le naturisme est bon pour la santé.

Le naturisme c'est l'activité la plus zen que je connaisse, le niveau d'anxiété baisse beaucoup quand on se branche sur la nature. Ça joue aussi sur le moral on reste plus optimiste.

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bonsoir a tous (tes)pensez vous que le fait de pratiquer le naturisme peut etre bon pour les problèmes anxieux

Aucunement spécialiste dans le domaine, mais je me dis, si la personne est anxieuse au niveau de son image....et qu'elle réussit à vivre paisiblement le naturisme.... ça peut l'aider à en diminuer les impacts.

@noahs47

Voici aussi le lien vers un sujet (sondage) connexe qui pourrait t'intéresser :

https://www.naturistesduquebec.com/t5416-le-naturisme-diminue-l-anxiete?

C'est un topic avec plein de bonnes choses que je savais pas pour la santé mais que je le sentais le bien-etre dans mon corps apres une journée de naturisme . Est qu'il y a des sortes d'arbres plus spécifiques pour relaxer?

Je ne suis pas un expert en la matière, bien qu'à force de fréquenter les forêts et jardins j'ai remarqué que j'avais des attirances pour certaines essences.
Je veux pour exemple le tilleul, j'en ai planté un chez moi il y a 10 ans, j'ai choisi la variété la plus parfumée (je suis fou du parfum des fleurs de tilleul), hé bien sans le savoir à l'époque j'avais choisi l'arbre de la protection, symbole d'amitié et de fidélité, tiens,tiens...
Le tilleul est un arbre féminin, il protège le foyer, le nourrit et le soigne. Son bois est doux et son odeur suave. Il est l’arbre fidèle et est un ami pour la vie.

Il y a ce sujet que j'aime bien sur la symbolique et vertus de ces 9 arbres qui nous veulent du bien par une experte en sylvothérapie :
https://www.psychologies.com/Therapies/Developpement-personnel/Methodes/Articles-et-Dossiers/Sylvotherapie-le-pouvoir-bienfaisant-des-arbres/Sylvotherapie-9-arbres-qui-nous-font-du-bien