On le sait, l'hiver porte à l'embonpoint, on mange plus, on est moins actifs avec le résultat qu'au printemps on peut se retrouver avec des kilos superflus.
Les gardez-vous, les perdez vous?

J'ai de bonnes résolutions mais de faible espoirs :-)
J'aimerais en perdre oui surtout à certains endroits.

Je reprend la course à l'extérieur en fin de semaine (Vive le retour de la chaleur) et ferai plus attention à mon alimentation. Je veux perdre les 10 livres pris cette hiver.

Moi j'en ai pris 20 !!

Au moins les livres prises récemment sont toujours plus facile à perdre que celles qu'on transporte depuis plusieurs années.

Pas perdre de poids, mais me muscler un peu... Ce qui rejoint le sujet "sport et naturisme" ;-)

Je n'ai pas de poids a perdre (des annees au meme poids) et je surveille toujours ce que je mange et combien sans pour autant en etre paranoid. Je bouge assez l'ete comme l'hiver alors ce n'est pas un problem dans mon cas.

beBare: t'es un chanceux, car moi je regarde une pâtisserie et j'engraisse.

J'aimerais bien par le régime et le sport. Reste juste à trouve le temps et la motivation.

Je comprend, c'est le probleme de plusieurs. Je mange peut a la fois mais plus souvent, supposement ca aide a perdre du poids. J'essais aussi de m'eloigner de nourriture gras et/ou pateux. Je ne suis pas sur une diete et j'aime me gater ici et la mais sans abus comme tel et sans effort. J'aime le travaille physique ce qui remplace aussi les abonnements au gym.

Je trouve ca ironique quand il y a de l'ouvrage physique a faire, personne n'est disponible parce que c'est trop demandant mais ils sont abonnes a un gym.

Dans le passé, il n'y avait pas d'abonement a un gym mais la plupart etait mobile et travaillait physiquement . La technologie d'aujourd'hui fait qu'on ne bouge plus   .

La nouvelle génération est malheureusement très sédentaire.

ouep j'ai quelques livres a perdre pour cet été...j'ai pris les dispositions nécessaire pour y arriver...je sais ce que je dois faire et, à date, ça va bien j'ai la motivation et suis confiant d'y arriver !

Bravo bran de scie. Quand la motivation est la on peut déplacer des montagnes. Lache pas.

J'voudrais bien mais faudrait que je me trouve un entraîneur sérieux qui pourrait me consacrer beaucoup de temps.

J'ai l'intention de perdre du poids avec le sport et une amélioration de mon régime. Je me suis inscrit à un centre d'entrainement et j'ai un programme fait par une kinésiologue. J'ai décidé de retirer le plus de gras/friture de mon régime pour favoriser ma remise en forme. :) 

Ma motivation n'est pas nécessairement de perdre du poids mais d'améliorer mon cardio et mon état en général. Ces dernières années j'ai beaucoup négligé ma forme physique et mon hygiène de vie. Ma remise en forme fait parti des résolutions que j'ai prises en début d'année.